고혈압 약 없이 낮추는 방법
약 없이 고혈압 낮추는 생활습관에 대한 이야기할려니 , 한 때 혈압이 높아 스트레스를 많이 받았던 일이 생각납니다. 병원에 가면 이상하게 혈압이 170~ 180까지 올라가는 상황에 엄청 당황했었지요. 의사선생님도 혈압수치를 보고 고혈압약을 먹어야 한다고 권유도 많이 받았습니다. 꾸준하게 관리해서 지금은 혈압이 많이 낮아진 상태입니다. 보통 정상혈압 수치는 120/80mmHg 미만이다. 하지만 고혈압 수치가 180/110mmHg 이상은 고혈압 관리를 하지 않으면 혈액이 원할하게 장기에 공급되지 않아 발생하는 합병증으로 동맥경화의 원인이 됩니다. 이로 인한 합병증으로 뇌졸중, 흉통, 관동맥증후군, 호흡관란, 폐가 붓는 폐부종, 신장이 망가지는 급성 신부전(혈액투석) 등 고혈압 합병증으로 발전한 가능성이 높습..
생활정보
2021. 11. 25. 23:21
공지사항