건강한 방광을 위한 방광염에 좋은 혈자리

방광은 신장에서 내려온 소변을 보관하는 장기입니다. 세균과 같은 외부적인 원인에 의해 방광염이 발생되는데요. 평소 방광염 증상 통증완화를 위한 방광염에 좋은 발바닥 혈자리 맛사지 방법을 알려드리겠습니다.

 

방광의 기능이란 ? 

방광은 신장에서 생성된 소변은 몸의 각종 장기의 대사 과정에서 생산된 노폐물과 독성 물질이 들어 있답니다.  방광은 이러한 노폐물을 일정량이 차기전까지 방광 근육의 수축과 이완을 통해 소변이 일시적으로 저장하고 또한 몸 밖으로 배출하는 역할을 합니다. 

방광에 해로운 습관 ?

방광염 원인은 여러가지 요인과 나쁜 세균에 의해 손상되어 방광염이 발생되기도 합니다. 이러한 방광염 원인이 되는 방광에 해로운 습관을 알려드리겠습니다.

1. 소변을 참으면 방광의 근육이 지나치게 팽창됩니다. 이런 습관이 오래지속된다면 방광 근육 약화와 요로감염 및 기타 방광에 좋지않은 문제의 원인이 됩니다. 
2. 알코올 섭취 또한 방광근육의 기능 저하를 만들고 요로감염 등 분제가 발생할 수 있습니다.
3. 맵고 짠 자극적인 음식과 지나친 커피 (카페인) , 탄산음료 섭취는 일부 사람들에게 방광근육 자극 및 요로 감염 원인을 제공합니다. 
4. 화장실 배변 습관 또한 방광염 원인될 수 있습니다. 특히 여성의 경우 요도관과 항문 사이가 가까워 주의를 하셔야하며  그리고 좌변기에 오랫동안 앉아 있는 습관등  청결하지 못한 환경적인 요인으로 요로감염에 노출될 수 있습니다.
5. 담배 니코틴 역시 해로운 유해물질이 포함되어 있어 방광염 예방을 위해 금연을 하는 게 좋습니다.

방광염 증상 

1. 일단 방광염 증상이 있으면 소변을 볼 때 따끔거림과 통증 , 방광염 혈뇨가 있고 소변을 봐도 잔뇨감.  밤에 자주 화장실을 가고 싶은 과민성 방광염 증상이 발생합니다.  
2. 요도 와 하복부 통증이 있고 소변이 탁하거나 피가 나기도 하고 악취도 납니다.

방광염에 좋은 혈자리 

건강한 방광을 위한 방광염에 좋은 발바닥 혈자리 마사지 방법을 소개합니다. 

 

방광염에 좋은 혈자리

일상 생활하시면서 3~5분 정도 혈자리 마사지를 꾹꾹 눌러주면 방광 근육에 자극을 주고 방광 기능과 혈류 개선에 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 급뇨감이 많이 줄어듭니다.

 

 

하루에 3~4잔 커피를 마시는 편인데 방광염에 나쁜 영향을 준다는 글을 적고 보니 커피줄이는 게 넘 힘듭니다. 하지만 건강한 방광을 위한 거니까. 열심히 노력해 볼 생각입니다.

 

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